Świątek: jestem stawiana jako wzór siły mentalnej, zasłużenie!

W czerwcowym wydaniu magazynu „Zwierciadło” ukazał się wywiad z Igą Świątek i Darią Abramowicz. Najlepsza tenisistka świata opowiedziała w nim o swojej pracy nad siła mentalną, która pozwala jej teraz wygrywać najważniejsze turnieje świata.

Liderka światowego rankingu w rozmowie z Karoliną Morelowska-Siluk przyznała, że jest perfekcjonistką i walka właśnie z tą cechą charakteru, jest dla niej największym wyzwaniem.

– Pracuję nad moim perfekcjonizmem, bo funkcjonowanie z nim, pod jego dyktando, zdecydowanie nie jest konstruktywne – wyjaśniła czterokrotna mistrzyni Roland Garros. – Od jakiegoś czasu już mam tego świadomość. Wiem, że dążenie do doskonałości w danej dziedzinie jest w porządku. Praca nad tym, na co mamy wpływ – tak, jak najbardziej, determinacja – także, ale w to wszystko musi być wpisana akceptacja błędów. Z tym zastrzeżeniem to już coś zupełnie innego. Perfekcjonizm, to jedna z tych cech, nad którą pracuję zdecydowanie najintensywniej. Staram się wyćwiczyć w sobie bardziej wspierające, budujące mnie wzorce. To pozwala mi się rozwijać i stawać nie tylko lepszym sportowcem, ale i człowiekiem, bo to, o czym mówimy, odnosi się do każdego obszaru życia.

Praca nad stroną mentalną przyniosła polskiej tenisistce bardzo dobre rezultaty. Obecnie raszynianka uznawana jest za jedną z najmocniejszych psychicznie tenisistek na świecie.

– Jeszcze trzy czy cztery lata temu byłam nazywana bardzo emocjonalną, wytykano mi, że płaczę podczas meczów – wspomina 23-latka urodzona w Warszawie. – Dzisiaj stawia się mnie za wzór odporności psychicznej na korcie i nie boję się powiedzieć, że to jest zasłużona opinia. Wiem, jaki ogrom pracy za tym stoi – własnej i tej z Darią. To nie wydarzyło się z dnia na dzień. Rzeczywiście najpierw uczyłam się rozpoznawania, nazywania i wyrażania moich emocji. Potem identyfikowania źródeł napięcia. Jednocześnie cały czas poszukiwałyśmy – i nadal szukamy z Darią – optymalnych narzędzi, które pozwolą mi uzyskiwać taką wysokość pobudzenia i stresu, która mi służy. Bo to nie jest tak, że ja chcę to napięcie zbijać do zera. Potrzebuję go na korcie, żeby osiągać wysoki poziom sportowy – zakończyła Iga Świątek, która szykuje się do występu na Wimbledonie.

Cały wywiad można przeczytać TUTAJ.